足|足裏に関連した記事カテゴリー– 足裏に関連した記事 –
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足裏・足趾
扁平足におすすめ|一本歯下駄”GETTA”
【扁平足の原因の1つ”長趾屈筋”を鍛える】 土踏まずが下がった状態を扁平足と言いますが、土踏まずは4つの筋肉で支えられています。それらの筋肉をうまく使うことができれば扁平足の対策になりますが、そのうちの1つ長趾屈筋を一本歯下駄─GETTA─で鍛えるこ... -
足裏・足趾
リフレクソロジー|デトックス
【リフレクソロジーの目的】 「ツボ」は点、「反射区」は面。この反射区に基づいて揉みほぐすのが、リフレクソロジー(反射学)です。 反射区とは各器官や内臓につながる末梢神経の集中している部分。 例えば「胃」の反射区を刺激すると、胃の働きも活発に...
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