【オプションコース】脚スッキリ! リフレクソロジーコース 40分3,500円
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足裏

  • 2022-01-27

一本歯下駄─GETTA─扁平足におすすめ

扁平足の原因の1つ”長趾屈筋”を鍛える 土踏まずが下がった状態を扁平足と言いますが、土踏まずは4つの筋肉で支えられています。それらの筋肉をうまく使うことができれば扁平足の対策になりますが、そのうちの1つ長趾屈筋を一本歯下駄─GETTA─で鍛えることができます。 長趾屈筋は、ふくらはぎから足の指先まで付着しています。 扁平足にタオルギャザーは不十分 長らく扁平足用エクササイズとして、タオルギャザーが […]

  • 2022-01-15

リフレクソロジーでデトックスしよう

リフレクソロジーの目的 「ツボ」は点、「反射区」は面。この反射区に基づいて揉みほぐすのが、リフレクソロジー(反射学)です。 反射区とは各器官や内臓につながる末梢神経の集中している部分。 例えば「胃」の反射区を刺激すると、胃の働きも活発になります。そのため、間接的に臓器や器官を活性化させるため美容効果も期待できます。 その結果、人体にどのような影響が表れるのか。デトックスです。 デトックス デトック […]