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1.ヒールカウンターが柔らかすぎる2.インソールがフラット3.クッション性がない

長さが半分ほどの草履(ぞうり)を足半（あしなか）といいます。 足の指を効率的に使える構造のため、足の冷え・外反母趾・内反小趾・巻爪など足のトラブルで悩んでいる方におすすめの室内履きです。

ニーインとは踏み込みの際にひざが内に入ってしまうことで、ひざは被害者、加害者は股関節とひざ周りとすねと足部です。

土踏まずが下がった状態を扁平足と言いますが、土踏まずは4つの筋肉で支えられています。 それらの筋肉をうまく使うことができれば扁平足の対策になりますが、そのうちの1つ長趾屈筋を一本歯下駄─GETTA─で鍛えることができます。

浮き指の原因は、歩行時に体重が指に乗りきるよりも早く反対の脚が前に出てしまい、上半身よりも脚が先行して前方へ進んでしまいます。これは上半身の筋力不足により骨盤と肋骨のラインが揃っていないためです。

かかとの骨が内側方向に傾くと回内足(over pronation）、かかとの骨がが外側に傾くと回外足(over spination)といいます。 かかとが傾いた状態は積み木の最下段が傾いているのと同じです。バランスをとろうとして他の部分に負担がかかり、外反母趾・変形性膝関節症・O脚・X脚・腰痛・肩こりなど、全身に影響が出ます。

反射区とは各器官や内臓につながる末梢神経の集中している部分。 リフレクソロジーの目的は老廃物の排出、デトックスです。