筋膜リリース– 筋膜リリースに関連した記事 –
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筋膜リリース
カッピング(吸玉)
プラスチック製またはシリコン製のカップを体表に置き、ポンプでカップ内の空気を抜き陰圧にし皮膚を吸い上げます。すると皮下の毛細血管が拡張され血液中の疲労物質(瘀血=おけつ)を流します。 【カッピング(吸玉)の歴史】 カッピングは、カップを皮膚に... -
筋膜リリース
【かっさ】筋膜リリースやり方|100均グッズで首の筋膜リリース
当店では「IASTM」というステンレス製の器具で筋膜リリースを施術しますが、”かっさ”という100均グッズでも代用可能です。 ステンレス製との大きな違いは重量で、100均のかっさは軽いため力の加減がしにくいというデメリットがあります。(ステンレス製:... -
筋膜リリース
筋膜リリースとは筋肉をスムーズにすべらせること
【筋膜リリース】 筋肉の滑りをスムーズにすることを筋膜リリースといいます。筋肉は膜に包まれており、隣接する筋肉・脂肪・皮膚と滑らかに滑り合うことでスムーズな動きを可能にしています。このときに潤滑液の役割をしているのがヒアルロン酸です。しか...
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