【オプションコース】脚スッキリ! リフレクソロジーコース 40分3,500円

コース・料金

基本コース

コース所要時間(目安)料金内容変更点2021.8.16~
整体①
(1部分限定)
約30分3,000円限局した1ヶ所だけの施術新コース
整体②
(1~2症状)
約60分4,950円1~2症状 への施術整体60分→整体②へ名称変更
整体③
(2症状~)
約90分 7,450円2症状以上への施術整体90分→整体③へ名称変更

オプションコース

コース所要時間(目安)料金内容変更点2021.8.16~
ヘッド約30分2,500円ドライタイプのヘッドマッサージオプションへ移行
2,750円→2,500円へ改定
リフレクソロジー① 約20分2,000円足裏(オイル使用)オプションへ移行
2,200円→2,000円へ改定
リフレクソロジー② 約40分3,500円ふくらはぎ-足裏
(オイル使用)
オプションへ移行
3,850円→3,500円へ改定

姿勢改善コース

コース所要時間(目安)料金内容変更点2021.8.16~
姿勢改善 約60分 5,000円エクササイズピラティス→姿勢改善へ名称変更

コースの変更について(2021.8.16~)

新コース
1ヶ所だけ限定(40肩だけ、腕だけ、ひざだけ、など)を施術する「整体①」を新設しました。
名称変更
「整体①」を新設に伴い、従来の整体60分/90分コースを「整体②」/「整体③」へ名称変更しました。
「ピラティスコース」を「姿勢改善」へ名称変更しました。
整体120分コース→廃止
90分で結果を出せると判断し、廃止しました。
柔軟に対応しますので、120分のご希望がありましたらお申し付けください。
「オプションコース」の新設とオプションコースへの移行
ヘッドコースとリフレクソロジーコースを「オプションコース」とし、価格を見直しました。
・所要時間を「目安」に変更
症状に対して行う施術のため、所要時間を「目安」としました。

基本コースの流れ

  • カウンセリング
  • 姿勢と動きの確認
  • 施術・エクササイズ
  • セルフケアの説明

基本コース

整体コース概要のイラスト

整体①(1ヶ所限定)

  • 限局した1ヶ所だけの施術です。(40肩、ひざの不調、手首の違和感や、骨折・脱臼・ねんざ・肉離れのリハビリなど)
  • 所要時間:およそ30分
  • 料金:3,000円

整体②(1~2症状)

  • 1~2症状への施術です。「肩こり」「肩こり+腕」「腰+脚」など。
  • 「肩こり」+「腰痛」などの場合、詳細はカウンセリングで決めます。
  • 料金:4,950円
  • 所要時間:およそ60分

整体③(2症状~)

  • 全体的にみてほしい方や、症状が2つ以上ある方。広めの範囲で施術します。
  • 迷ったらこのコースをどうぞ。
    自覚症状をお伝え下さい。詳細はカウンセリングで。
  • 所要時間:およそ90分
  • 料金:7,400円

オプションコース

ヘッド

ヘッドコース概要のイラスト

  • クリームやオイルなどは使用しないヘッドマッサージです。
  • 頭痛、頭が重い、眼精疲労、不眠、顔のむくみなど。
  • 所要時間:およそ30分
  • 料金:2,500円

リフレクソロジー①

リフレクソロジーコース概要のイラスト

  • 足裏・足指です。オイルを塗布して足首から足指まで、もんで・ゆるめて・動かします。足裏ゴリゴリです。足にある26個の骨。それらをゆるめて動かします。指、曲げます開きます。
  • 所要時間:およそ20分
  • 料金:2,000円
  • 参考:リフレクソロジーとは

リフレクソロジー②

  • 40分コースは ”ふくらはぎ・すね+足うら+足指” です。
    足のむくみに悩んでらっしゃる方。立ち仕事で脚がパンパンに張ってしまった方。 脚、軽くなります。
  • 所要時間:およそ40分
  • 料金:3,500円

姿勢改善

姿勢改善コース概要のイラスト

  • 猫背・反り腰・O脚・X脚などを直したい方。
    肩こり・腰痛をセルフケアしたい方。
  • ストレッチ、ピラティス、フォームローラー、バンドエクササイズなどを用いた姿勢矯正に向けたエクササイズプログラムです。身体の使い方を修正して美しい姿勢を手に入れましょう。
  • 所要時間:およそ60分
  • 料金:5,000円

エクササイズの基本

ニュートラルポジション:エクササイズのスタート姿勢。

骨盤の前傾・後傾:骨盤の基本動作。

ニュートラルポジションのイラスト

骨盤の前傾と後傾のイラスト

ビフォーアフター

上半身が中心線に近づきました。

姿勢改善コース後の写真
頭の位置が中心に近づきました