浮き指– tag –
足でグーをしたとき手でいうところの「拳」ができるでしょうか。足趾の内在筋を使えないと浮き指になってしまいます。
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健康グッズ
【足の冷え・外反母趾・内反小趾・巻爪】履くだけで足指をエクササイズ!|足半(あしなか)
長さが半分ほどの草履(ぞうり)を足半(あしなか)といいます。足の指を効率的に使える構造のため、足の冷え・外反母趾・内反小趾・巻爪など足のトラブルで悩んでいる方におすすめの室内履きです。 【足半とは】 足半は鎌倉時代から一般的な履物として普及... -
姿勢
浮指は体幹の筋力不足
【浮き指とは足の指が床から浮いてしまう状態】 浮指とは足と体幹がつながっていないため足の指が床から浮いてしまう現象です。 【浮き指の原因は体幹の筋力不足】 浮き指の原因は、歩行時に体重が指に乗りきるよりも早く反対の脚が前に出てしまい、上半身...
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