ゆがみ– tag –

骨盤矯正という言葉は一般的ですが、、骨盤は複数の骨が強固に固定されているため人力で動かすことは困難で、押したりひねったりして形状を変えるということはできません。もしその程度の力で矯正できるのであれば、歩いているだけでも容易にずれてしまい...

かかとの骨が内側方向に傾くと回内足(over pronation）、かかとの骨がが外側に傾くと回外足(over spination)といいます。 かかとが傾いた状態は積み木の最下段が傾いているのと同じです。バランスをとろうとして他の部分に負担がかかり、外反母趾・変形性膝関節症・O脚・X脚・腰痛・肩こりなど、全身に影響が出ます。