O脚
40代でもO脚はここまで矯正できる
トータル1年7ヶ月、ふくらはぎがくっつくところまで矯正できました。モチベーションに波があったり忙しかったり疲れていたり、1ヶ月ぐらい何もしなかったり、エクササイ…
足首
足首のゆがみ「回内足」と「回外足」
【かかとの骨が傾くと足首はゆがむ】 かかとの骨が内側方向に傾くと回内足（over pronation）、かかとの骨がが外側に傾くと回外足（over spination）といいます。かかと…
リフレクソロジー
リフレクソロジー｜デトックス
【リフレクソロジーの目的】 「ツボ」は点、「反射区」は面。この反射区に基づいて揉みほぐすのが、リフレクソロジー（反射学）です。 反射区とは各器官や内臓につなが…