骨盤ベルトは、腰のサポートに必要なアイテムですが、正しく装着しないと効果が半減してしまいます。 今回は、骨盤ベルトの目的や装着位置、そしておすすめの骨盤ベルトをご紹介します！
目次
骨盤ベルトの目的は？
骨盤ベルトの一番の目的は「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」をしっかりと固定することです。 仙腸関節は骨盤の中央にある重要な関節で、ここが不安定になると腰痛や体のゆがみの原因になります。 骨盤ベルトで正しく固定することで、腰を支え、負担を軽減できます。
正しい装着位置は？
骨盤ベルトをつけるときは、ベルトの上端がおへその指３分下にくるようにしましょう。ウエストではなく、骨盤の位置にしっかり巻くことがポイントです。
おすすめの骨盤ベルト
◎ダイヤ工業「バリアスツイスト」シリーズ
バリアスツイストは、細身なので動いたときにずれにくく、固定力が強いのでおすすめしています。
- 幅が狭いのでお腹に干渉しにくい
- 急性・慢性どちらの腰の悩みにも対応
- 滑車の原理を応用した独自の構造で、軽い力でも抜群の固定力
- 滑り止め素材でずれにくい
まとめ
骨盤ベルトは、仙腸関節を安定させ、腰の負担を軽減するアイテムです。 正しい位置に付けることで、しっかりサポートされ、快適に過ごせます。 特に「バリアスツイスト」シリーズは、固定力が強く、ズレにくいのでおすすめです。 腰の不調が気になる方は、ぜひ試してみてください！
腰痛でお悩みの方はご相談ください！バリアスツイストの試着できます！