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IASTM

  • 2021-08-31

【筋膜リリースやり方】100均グッズで首の筋膜リリース

当店では「IASTM」というステンレス製の器具で筋膜リリースを施術しますが、”かっさ”という100均グッズでも代用可能です。 ステンレス製との大きな違いは重量で、100均のかっさは軽いため力の加減がしにくいというデメリットがあります。(ステンレス製:数百グラム、かっさ:せんべいぐらい) 首の側面を筋膜リリース 首の側面にある「胸鎖乳突筋」「斜角筋」をリリースすることで、首を左右にひねる・左右に傾け […]

  • 2021-08-28

筋膜リリース

筋膜リリース 筋膜リリースとは 当店の筋膜リリースは、「IASTM」というステンレス製のツール【smart tools iastm®】を使用する「軟部組織モビライゼーション」です。 目的 「筋膜の滑走性を向上させ、可動域を正常に近づけること」が目的です。 筋肉を包んでいる「筋膜」の滑りが低下すると、皮膚・筋肉・靭帯・関節包などの柔軟性も低下してしまいます。筋膜の滑走性を取り戻すには筋膜に水分を取り […]