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「姿勢」の検索結果14件

  • 2021-08-31

肩こり解消!肩甲骨はがし

つらい肩こりを解消するには、こっている部分だけマッサージしてもすぐ戻ってしまいます。肩こりの原因になっている筋肉の多くは肩甲骨に付着しているため、肩甲骨ごと調整する必要があります。 肩甲骨はがしとは、「肩甲骨周辺のストレッチ」です。※肩甲骨が実際に剥がれるわけではありません。肩甲骨は”肩甲上腕リズム”という上腕骨との連動がありますので、肩甲骨の動きが悪いと肩が上がりづらくなってしまいます。肩甲骨が […]

  • 2021-08-08

プロフィール

ホームページをご覧いただきありがとうございます。 うちだ整体院の内田 亮(うちだ りょう)です。 1976年 春日部生まれの春日部育ち 2005年 柔道整復師国家資格免許取得 2013年6月 うちだ整体院オープン 2017年 smart tools IASTM取得 2020年 PHIピラティスインストラクター取得 自宅2階での個人サロンを経営しております。おかげさまで2021年6月1日に […]

  • 2021-08-28

筋膜リリース

筋膜リリース 筋膜リリースとは 当店の筋膜リリースは、「IASTM」というステンレス製のツール【smart tools iastm®】を使用する「軟部組織モビライゼーション」です。 目的 「筋膜の滑走性を向上させ、可動域を正常に近づけること」が目的です。 筋肉を包んでいる「筋膜」の滑りが低下すると、皮膚・筋肉・靭帯・関節包などの柔軟性も低下してしまいます。筋膜の滑走性を取り戻すには筋膜に水分を取り […]

  • 2021-08-31

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肩こり・腰痛・姿勢の悩みに 肩こり・肩まわりの悩み 肩こりがひどい 肩がこりすぎて頭痛もする 首が痛くて上を向けない 振り向けないので体ごと振り返る 朝起きたらすでに肩がこっている 顔がむくむ 腕が上がらない いつも腰が重いそして痛い 腰痛・腰まわりの悩み 洗顔で腰が痛い 草むしりで腰が痛い おしりがだるい 座りっぱなしが多い 股関節が硬い 反り腰だ 肩・腰以外の悩み デスクワークで身体がガチガチ […]