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筋膜リリースとは?筋肉の滑走性を正常に近づけること

カッピング(吸玉)との併用

(2020/6/29追記↓)
筋膜リリースの方法は様々ありますが、カッピング(吸玉)も同様の効果です。
背中や腰などの広い面積に対しては部位によりカッピングも併用します。

カッピング
シリコン製カッピング

カッピングは皮膚を吸い上げることで皮膚と筋肉の間に空間を作り、血流を増加させます。

(体表への体勢感覚刺激により、体性-内蔵・自律神経反射が起きることでこのような効果が生まれます。)