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  • 2021-08-08

眼精疲労が肩こりと頭痛を引き起こす

眼の酷使が肩こりと頭痛を誘発する 目を酷使→後頭下筋群が緊張→首や肩のこり発生 →後頭部の筋肉が硬くなる →後頭神経圧迫→後頭部の頭痛・鈍痛 順に解説していきます。 そもそも後頭下筋群とは? 後頭部と首の境界にある後頭下筋群 後頭下筋群とは、頭蓋骨と頚椎をつないでいる4つの筋肉群です。 頭蓋骨の位置を安定させる働きが主な役割です。 ・大後頭直筋 ・小後頭直筋 ・上頭斜筋 ・下頭斜筋 1.眼球の動か […]